三鷹、国分寺、新座、久我山、志木に5院 はなふさ皮膚科・美容皮膚科

ビタミンCとしわ・たるみケア

HOME > しわ・たるみ治療 > ビタミンCとしわ・たるみケア

About ビタミンCとしわ・たるみケア

ビタミンCはしわ・たるみのケアにある程度、効果的です。
しわ・たるみは真皮と呼ばれる皮膚の主要部位のコラーゲンやエラスチンが減少・変性することはしわ・たるみの大きな原因の一つです。

ビタミンCはコラーゲンの産生に必要!

そもそもビタミンCはコラーゲンの合成に必要な物質です。
ビタミンCを欠いた食事を長期間続けるとコラーゲンが作られなくなり、壊血症となります。

ビタミンCはコラーゲン・エラスチンを守ってくれる!

またビタミンCは、抗酸化作用があり、コラーゲンやエラスチン(弾力線維)を活性酸素種、フリーラジカルから守ってくれる効果があります。

活性酵素は生きている上でどうしても発生する物質で、皮膚においては紫外線により急増します。
コラーゲンやエラスチンが減少・変性する原因は活性酸素種、フリーラジカルがこれらを攻撃することに起因していることがわかっています。

ビタミンCは抗酸化作用がありますので、活性酸素種、フリーラジカルを中和し、無毒化する作用があります。
ですので、活性酵素・フリーラジカルによる除去することのできるビタミンCを定期的に摂取することが、しわ・たるみの予防に効果的と考えられています。

ビタミンCは定期的に摂取を

ビタミンCは体内に貯蓄できる期間が短く、大量に摂取しても尿中に排泄されてしまうため、定期的に摂取する必要があります。
成人では1日100mg程度のビタミンCの摂取が推奨されています。

お気軽にお問い合わせください

はなふさ皮膚科・美容皮膚科の医院はこちら

はなふさ皮膚科 三鷹院

はなふさ皮膚科 三鷹院

TEL.0422-72-8650

受付時間/8:30〜11:30、14:30〜18:00
※土曜は8:30~13:00まで
休診日/木・日・祝日
東京都三鷹市上連雀4-3-5松崎ビル2F

はなふさ皮膚科 新座院

はなふさ皮膚科 新座院

TEL.048-483-8723

受付時間/8:30~11:30、14:30~18:00
※土曜は8:30~13:00
休診日/水・日・祝日
埼玉県新座市野火止5-10-26

はなふさ皮膚科 国分寺院

はなふさ皮膚科 国分寺院

TEL.042-320-7722

受付時間/8:30~11:30、14:30~18:00
※土曜は8:30~13:00まで
休診日/木・日・祝日
東京都国分寺市本町 4-1-9

はなふさ皮膚科 久我山院

はなふさ皮膚科 久我山院

TEL.03-5336-0770

受付時間/8:30〜11:30 14:30〜18:00
※土曜は8:30~13:00
休診日/水・日・祝日
東京都杉並区久我山4-1-9 久我山ビルディング2階

はなふさ皮膚科 志木院

はなふさ皮膚科 志木院

TEL.048‐424‐3726

受付時間/8:30~11:30、14:30~18:00
※土曜は8:30~13:00
休診日/水・日・祝日
埼玉県志木市本町5-25-8 ドゥーセットビル3階

無料カウンセリング受付中!

カウンセラーが親切丁寧にご対応します。
お気軽にご相談ください。

電話でのお問い合わせ

各院へお気軽にご相談ください。

三鷹院
TEL.0422-72-8650
新座院
TEL.048-483-8723
国分寺院
TEL.042-320-7722
久我山院
TEL.042-320-7722
志木院
TEL.048‐424‐3726

未成年の方へのご案内

未成年者(20歳未満)の方が治療をお受けになられる場合、必ず保護者の方の同意が必要になります。