突然ですがみなさん、毛穴の開き、気になりませんか？
毛穴が目立って困ってる方は多いと思います。今回はそんな毛穴開きの悩みについてがっちり解説していきますので、ぜひ最後までご覧ください。
毛穴が開く原因①：皮脂分泌量が多い場合
毛穴というのは、皮脂の分泌量が多いと目立つ傾向にあります。皮脂の分泌量が多いと必然的に交通量が多いので、毛穴が広がって見えるのです。その場合は皮脂の分泌量を抑えてあげる必要があります。
様々な治療がありますが、一番ダイレクトなのはイソトレチノイン（ビタミンＡ誘導体）を飲むことです。 これはニキビの重症の方が服用する薬で、皮脂腺に作用して皮脂腺を縮小させ、皮脂の分泌量を減らす効果があります。
そのほか、皮脂腺を縮小させたり、皮脂分泌量を少なくする薬には、ビタミンA誘導体のつけ薬があります。
トレチノイン・レチノールという名前のつけ薬があり、飲み薬ほどは効果が弱いもののそれなりに皮脂分泌量を減らしてくれます。どちらかといえばつけ薬から使う方が普通かと思います。
ただし一時的に肌が荒れる副作用もあるため、その点は覚悟してもらう必要があります。
最近マイクロボトックスも人気です。
ボトックスを打つことで一時的に皮脂の分泌量を減らすことができるため、毛穴が目立たなくなる効果があります。 気になる方は試してみても良いのではないでしょうか。
毛穴が開く原因②：たるみ毛穴の場合
毛穴が開く原因のもう一つは、毛穴の周りを保持しているコラーゲンやエラスチンという成分が減少・変性することです。
中高年以降に多い、いわゆるたるみ毛穴ですね。このパターンはコラーゲンとエラスチンを増やしてあげたら良いのですから、我々美容皮膚科の専門分野です。
具体的には
・ダーマペン
・フラクショナルレーザー
・ポテンツァ
・ケミカルピーリング
などによりコラーゲンやエラスチンが増え、たるみ毛穴が改善します。
毛穴が開く原因③：黒ずみ
毛穴が目立つ原因はもう一つ、黒ずみが挙げられます。皮脂の塊が酸化したり、角質が混ざってメラニンが混入することで黒ずみが目立つというメカニズムです。
治療の1つとして、ビタミンC誘導体のつけ薬が挙げられます。ビタミンCはメラニンを還元して黒ずみを薄くしてくれる効果があります。
加えて、酸化を抑える作用があるため皮脂の酸化を抑えてくれる効果もあります。
ビタミンAの誘導体（レチノール、トレチノイン）も 同様に抗酸化作用を持つため、毛穴の黒ずみを改善してくれる効果があります。
ビタミンA誘導体のつけ薬の効果
ビタミンA誘導体（トレチノインやレチノール、総称はレチノイド）は毛穴治療に非常に有効です。ファーストチョイスで試すべき治療だと思います。
さらに言うと毛穴の出口付近が角化、角質が沢山作られると毛穴に角質が落ちていき毛穴の黒ずみになるのですが、ビタミンA誘導体にはそれを防ぐ効果もあります。 なのでレチノイドは毛穴にすべて良いと考えて大丈夫です。コラーゲンやエラスチンを増やし、酸化を防ぎ、角化も抑えてくれる薬です。そのため毛穴開きでお悩みの方は、まずビタミンA誘導体のつけ薬から試すと良いでしょう。
その他の治療
ケミカルピーリング、ハイドラフェイシャル
一時的に毛穴をキレイにしたいのであれば、ケミカルピーリングやハイドラフェイシャルがおすすめです。
ケミカルピーリングとは酸を塗布して溜まった角栓を柔らかくする効果があるのです。柔らかくなった結果、角栓がとりやすくなって毛穴が目立たなくなる、という仕組みです。
ハイドラフェイシャルやハイドラフィールという治療器は毛穴を水圧で洗ってしまって角栓を取るような治療です。一時的に毛穴がすごくきれいになるので非常におすすめです。
顔脱毛
お顔の脱毛も選択肢の一つです。
毛があるせいで毛穴が目立ってしまっている方も結構いるので、そういう方は顔のレーザー脱毛も試すと良いのではないでしょうか。
よくある質問
Q：オイルベースのバーム状クレンジングが毛穴ケアに効果的、と話題ですが、本当ですか？
A：〇とも△とも言い難いです。
そもそもクレンジングにはオイルやジェルなど様々な形状があります。どれが良いか、について決まった答えはありませんが、皮膚科の女医さんに聞くと「オイル状がベスト」と仰る方が多いです。バーム状のクレンジングは最近よく出てきていますが、本当に毛穴に良いかはまだはっきりとは判明していません。ただどんな形状のクレンジングであれ、クレンジングをきれいに落としたあとは泡立つ石鹸で洗顔することが大切です。石鹸で落とさずバーム状のクレンジングを洗い流すだけでは、油分が多くそれ自体が毛穴をふさぎ毛穴の状態が悪くなる可能性が高い印象です。
クレンジング後、しっかり洗顔石鹸で洗うようにした方がいいと思いますね。
Q：ダブル洗顔不要のクレンジングがよく出ていますが、こういう場合ってどうしたらいいですか？
A：肌質によって変わりますが、少なくともオイリー肌の方はダブル洗顔した方がいいと思います。
Q：治療で毛穴を完全に無くす、または目立たせなくすることは可能ですか？
A：まず毛穴を完全に無くす事は不可能です。毛穴は健康な肌にもあるものです。角栓も体に必要なものなので、完全になくすことは不可能ですね。
ただし、かなり目立たなくすることは治療上可能ですが、相当根気のいる治療になるとは思います。ダーマペンを10回程、マイクロボトックスとピーリングも併せて行えば大体の場合は相当目立たなくなるのですが、結構お金と手間がかかるとは思います。逆に言えば、そこまで労力をかければかなり目立たなくさせることは可能だと思います。
Q：ピンセットなどで角栓をとる方法をYoutuberさんで見かけますが、この方法についてどう思いますか？
A：周りの毛穴を傷つけなければ良い方法だと思います。
ぎゅっと爪で押し出すやり方や粘着剤などを使って角栓をはがす方法は毛穴や皮膚を傷めることになり、かえって毛穴を目立たせる原因になります。ただ、優しく綺麗にピンセットで角栓のみを取る分には肌のダメージが少ないため、良い方法だと思います。
ただし、角栓はまた出てきます。そのため、ピンセットで取ったあとにレチノイドなどをつけるといいと思いますね。
Q：スキンケアで毛穴を改善する方法で、先生のオススメはありますか？
A：一つは洗顔の方法です。毛穴が気になっている方は、気になる部分を念入りに洗いすぎてしまいがちで、逆効果になってしまうケースがよくあります。摩擦による刺激で皮脂腺を刺激してしまい、皮脂の分泌量が増える・皮膚の表面に炎症を起こすことで毛穴通りがかえって悪くなる、などがありますので、あまり擦り過ぎないことが大切です。
それから、ピーリング成分が入っている石鹸や化粧水をうまく利用すると毛穴が目立ちにくくなると思います。
また、少ししつこいようですがレチノイドが入ってるものは毛穴に良いと思っています。
Q：毛穴の悩みをホームケアで改善することはできるのでしょうか
Ａ：一番いいと思っているのは ビタミンA誘導体（レチノイド）のつけ薬です。レチノイドと一言で言っても色々種類があり、ビタミンA誘導体も強さにランクがあります。トレチノインが圧倒的に強く、それ以外はあまり強さに大差はありません。残念ながらトレチノインは病院でしか買えないので、ホームケアではやや限界はある印象です。ただ試してみる価値はあると思いますよ。
Q：毛穴の治療はだいたいどれぐらいの期間で綺麗になりますか？
A：原因にもよりますね。
例えば撮影会などで「明日までに綺麗にしたい！」という場合は、ピーリングやハイドラフェイシャルで一時的に毛穴をきれいにすることは可能です。一時的に綺麗にするのであれば数日で完結しますね。
たるみ毛穴などを長期的に良くしたいのであれば、コラーゲン・エラスチンを増やす他ありませんので、半年ほどかかります。
治療期間は原因によっても違い 、一時的な効果か長期的な効果が欲しいのかによっても変わります。
まとめ
いかがでしたか？
皆さんの治療・ホームケアの手助けになれば幸いです。もし自分の毛穴タイプがわからない・早く治療したいということであれば、ぜひ当院へお越しください。
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